7 jesenskih plodov za lep in zdrav videz

6.10.2020

Jesen je res en čaroben letni čas. Vonj po listju, čudovite barve narave, gretje ob ognju pri pečenju kostanjev, okušanje mladega mošta, ki se sčasoma razplemeniti v vino…

Je pa jesen tudi čas, ko je priporočeno pripraviti si svojo kožo na prihajajoče mrzle dni. Pri tem ti narava lahko precej pomaga. In za to ni potrebno hoditi daleč, veliko plodov lahko najdeš na bližnjem polju, gozdu, mogoče celo pri sosedu. 😉

Opozorilo: zunanja uporaba sestavin ni primerna za ljudi, ki so alergični na posamezno sestavino.

1. Jabolko

Jabolko vsebuje veliko vitaminov, provitamin betakaroten, pektin in številne pomembne minerale in mikroelemente. Saj veš, kako pravijo: “Jabolko na dan odžene zdravnika stran”. Obstaja precej načinov uporabe jabolka v lepotnem režimu, najenostavnejši za osvežitev, čiščenje in navlažitev kože je ta, da kožo podrgneš s koščki narezanega jabolka. 

  •  JABOLČNO-MEDENA MASKA (neguje mastno kožo): polovico kislega jabolka naribaj, zmešaj z žličko medu in mešanico nanesi na obraz za par minut
  • JABOLČNO-SMETANOVA MASKA (neguje suho kožo in jo naredi mehko): 20 g mletih lanenih semen pusti 5-10 minut v zelo topli vodi, da nabreknejo; zmešaj z 1 rumenjakom, 30 g sladke smetane in 2 žličkama drobno naribanih jabolk, nanesi na obraz in čez čas speri z mlačno vodo
  • JABOLČNI TONIK (za čvrsto kožo): iz jabolka iztisni sok, vanj pomoči bombažno blazinico in s tekočino nežno natri obraz; po 10 minutah speri izmenično z mrzlo in mlačno vodo

2. Grozdje

Učinkovine grozdja delujejo proti prostim radikalom, krepijo vezivno tkivo in koristijo nečisti in suhi koži. Grozdne jagode namreč vsebujejo veliko sadnih kislin, grozdnega sladkorja, vitaminov in mineralnih snovi. V lupini najdemo biofenole, ki poskrbijo za mehko in nežno polt.

  • GROZDNI LOSJON ZA OBRAZ (za vsak tip kože): nareži eno ali dve grozdni jagodi, odstrani peške in z odprtim sadežem podrgni po koži; pusti delovati 10 minut, zatem speri z vodo
  • GROZDNA MASKA (za svežo in napeto kožo): prepolovi za polovico pesti grozdnih jagod in jih zmečkaj z vilicami; v maso umešaj 1 žlico medu in 1 rumenjak; nanesi na obraz in po 20 minutah speri z vodo

3. Krompir

Krompir ni dober samo za na mizo, v sebi namreč razkriva pravo bogastvo. Vsebuje lepotni vitamin A in ostale vitamine, mineralne soli, sladkor, škrob in beljakovine. Njegove učinkovine ščitijo suho kožo, zmanjšujejo gubice in mehčajo kožo. V kolikor se zjutraj zbudiš s podočnjaki, si nareži dve tanki rezini krompirja in ju za 5-10 minut položi na zaprte oči (zatem seveda splakni svoj obraz).

  • MASKA IZ KROMPIRJEVIH REZIN (za svežo, gladko in čisto kožo): rezine krompirja položi na obraz in dekolte ter pusti delovati 10 minut
  • KROMPIRJEVA KAŠA ZA MEHKE ROKE: 2 krompirja skuhaj do mehkega in ju olupi ter zmečkaj z vilicami; dodaj 2-3 žlice olivnega olja in toliko smetane, da nastane gosta tekoča masa; nanesi jo na dlani in pusti stati približno 15 minut – roke lahko oviješ v brisači, da kaša ne kaplja; za konec jo speri z mlačno vodo
  • MASKA IZ KUHANEGA KROMPIRJA (za lepši ten): kuhan krompir zmečkaj z vilicami, mu dodaj žlico mleka in masko nanesi na obraz za 10 minut; nato speri z mlačno vodo

4. Oreh

Orehi in njihovo olje so zelo hranljivi in dragoceni, liste in zeleni zunanji del ploda pa so ženske od nekdaj uporabljale v kozmetiki: lase je namreč obarval v bogat odtenek rjave.

  • ZA SIJOČE RJAVE LASE: 2-3 pesti zelenih orehovih olupkov zmelješ v mlinčku, dodaš 3 žlice olivnega olja in nekaj kapljic vroče vode, da nastane gosta kaša (pri mešanju uporabi rokavice); barvno kašo porazdeli po laseh in pusti delovati do 30 minut, odvisno od odtenka, ki ga želiš doseči; umij lase. Nekoliko manj intenzivno deluje čaj iz orehovih listov, ki tudi poskrbi za sijoče in voljne lase.

5. Mandelj

Mandlji so polni olja, beljakovin, ogljikovih hidratov, vitaminov, mineralov in sladkorja. Uporabljajo se v pilingih, hranljivih maskah in za izdelavo olja.

  • MANDLJEV PILING: 1 žlico drobljenih mandljev, 1 žlico jogurta, pol žličke medu in pol žličke olja (recimo ognjičevega ali iz grozdnih pešk) zmešaš skupaj in maso naneseš na obraz razen okoli oči in ust; piling z nežnimi krožnimi gibi 3 minute vtiraj v kožo in splakni z mlačno vodo
  • OLJE ZA USTNICE (za razpokane ustnice): zmelji dva mandlja in primešaj 2 dl olivnega olja; stekleničko hermetično zapri in jo za trideset dni postavi na toplo, v tem času pa jo večkrat dnevno pretresi; potem tekočino precedi in uporabi za mazanje razpokanih ustnic

6. Lešnik

Hranljiva jedrca lešnika vsebujejo nenasičene maščobne kisline, kakovostne beljakovine, minerale in dragocene vitamine, ki so topni v maščobah. 

  • LEŠNIKOV PILING (za poživitev in nahranitev kože): 2-4 mlete lešnike zmešaš z 2-4 žlicami jogurta in 1-2 žlički medu ter nastalo kašo nanesi na obraz in dekolte; po 5-10 minutah speri z mlačno vodo

7. Hruška

Ta mesnati sadež vsebuje pektin, minerale,vitamina B in C ter provitamin A.

  • HRUŠKOVA MASKA (za mastno kožo): zrelo hruško olupi ter jo pretlači in nato maso nanesi na obraz in vrat; po 30 minutah speri z mlačno vodo

Katero nego pa si boš ti privoščila oz. privoščil? Vse tipe kože je potrebno negovati. 

Ti je prispevek všeč in bi ga priporočil/a v branje tudi tvojim prijateljem?

Deli ga:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn