Zakaj prenehati piti živalsko mleko?
Tudi tebi ni vseeno za živali, okolje in tvoje zdravje?
Čeprav je živalsko mleko zelo priljubljeno po svetu in najpogosteje uživan živalski napitek, se v zadnjem času vedno več ljudi
sprašuje, ali je to res tako zdrava in trajnostna izbira kot se nekaterim zdi. Industrijska proizvodnja mleka lahko namreč
povzroča velik vpliv na okolje in trpljenje pri živalih, ki se uporabljajo za pridobivanje mleka. Poleg
tega pa številne raziskave kažejo, da lahko uživanje živalskega mleka povzroči zdravstvene težave pri
ljudeh, še posebej pri tistih, ki so intolerantni na laktozo ali alergični na mlečne beljakovine.
Vpliv na okolje
Veš, da ima živinoreja velik vpliv na okolje?
Proizvodnja industrijskega mleka ima zelo velik vpliv na okolje. Za proizvodnjo krme, ki jo živali potrebujejo, se porabi velike količine vode, energije in drugih naravnih virov, ki bi jih lahko izkoristili v boljši namen. Kot zanimivost so krave ene izmed večjih proizvajalcev toplogrednih plinov in posledično razlog globalnega segrevanja. Poleg tega pa je proizvodnja mleka ena izmed večjih onesnaževalcev vode in zraka.
Izkoriščanje živali
Še eden od razlogov zakaj prenehati piti mleko je izkoriščanje živali za proizvodnjo mleka je tudi zelo neetično. Te so namreč celo življenje zaprte v hladnih in temnih prostorih hleva ter čakajo na svoj konec, ki ga ponavadi doživijo v letu dni. Živalske mame so pogosto vzrejene in ločene od
svojih mladičev. To pa zato, da lahko mleko, ki bi ga morali sesati mladički na koncu pijejo ljudje. To lahko povzroči trpljenje, stres in celo smrt pri živalih. Poleg tega pa se v večini
primerov živali najprej izkorišča za proizvodnjo mleka, dokler imajo proizvodne sposobnosti. Ko nehajo proizvajati mleko pa jih zakoljejo za meso.
vpliv na zdravje
Živalsko mleko lahko povzroči tudi zdravstvene težave, še posebej pri tistih, ki so intolerantni na laktozo ali alergični na mlečne beljakovine. Nekatere raziskave namreč kažejo, da uživanje živalskega mleka lahko prispeva k razvoju bolezni srca, sladkorne bolezni in celo nekaterih vrst raka (rak dojk).
veliko boljša izbira
Kaj lahko naredim?
Danes na trgu najdemo že veliko alternativnih rastlinskih napitkov: kot so:
- ovseno mleko,
- riževo mleko,
- sojino mleko,
- mandljevo mleko in
- lešnikovo mleko.
Te so bolj prijazni do okolja in ne vključujejo izkoriščanja živali. Poleg tega so bogati z beljakovinami, vitamini in minerali, ki so enako pomembni za naše zdravje kot tisti, ki jih najdemo v živalskem mleku.
Veliko več kalcija kot v mleku najdemo najdemo v sadju in zelenjavi.
Zato bi morali razmisliti o tem, da živalsko mleko zamenjamo z bolj prijazno
alternativo rastlinskih napitkov. To ni bolje samo za okolje in živali, ampak tudi za naše zdravje. Veliko
trgovin in spletnih trgovin zdaj ponuja široko paleto rastlinskih napitkov, zato je prehod na
alternativni napitek zelo enostaven.
Poket bo vesel, če podeliš med svoje prijatelje 🤍.